在这开工大吉、开妖大6Acn的日子里,我决定把发18Wa在我们身上的一些道理wvP6给你们听,其实你也都3UXB得—XVGX
3、不要把口渴的感觉作为补0Z7z水分的依据,6JNO在大量出汗后lb9v到口渴,并不6nER全是体内缺水Mcrg而是唾液量少IbI4稠,嘴里发粘MG3X咽喉干燥引起5eh9感觉,这时喝0xC8应先用水漱漱KaCl,润湿口腔和L1tj喉,然后分几YGH5喝少量的水,2nZc水分均衡地补IyBz。